یادگیری به روش اجایل

یادگیری به روش اجایل از دید دکتر میثم شکری ساز

به اعتقاد دکتر میثم شکری ساز یادگیری به روش اجایل می تواند یک روش فوق العاده باشد. چرا که ممکن است در زمانی که قصد تحویل یک پروژه سازمانی را دارید سردرگم شوید و یا همه چیز به سرعت آشفته شود. برای جلوگیری از این مورد و راه اندازی کار، در زمان مورد نظر و اتمام پروژه در زمان معین، پیروی از نظریه ای به عنوان نظریه چابک می ‌تواند بسیار مفید و کاربردی باشد.

 شاید تاکنون در خصوص نظریه چابک مواردی را شنیده باشید. استفاده از این شیوه استاندارد یک روش برای توسعه نرم‌افزار است که با استفاده از یک رویکرد تکرار شونده در فواصل زمانی معین بخش‌ هایی از پروژه را دچار تحول می ‌کند. در ادامه این مقاله در خصوص سیستم اجایل اطلاعاتی را در اختیارتان قرار خواهیم داد.

معرفی تکنیک چابک یا اجایل

از دیدگاه دکتر میثم شکری ساز این تفکر را می ‌توان مجموعه ای از ارزش‌ ها و اصول‌ ها دانست که با استفاده از آن محیط کاری توسعه پیدا می ‌کند و محصولات مفید و کاربردی تولید می ‌شود. در واقع استفاده از این متد باعث می ‌شود تا تولید نرم‌افزار ها کاملاً مطابق با نیاز شخص خریدار انجام شود. با توجه به این دیدگاه مشتری، مهم‌ترین فرد در تولید پروژه می ‌باشد و تنها کسی است که در هنگام تولید محصول باید نیاز واقعی او به صورت کامل مورد بررسی قرار بگیرد. لازم است بدانید در روش چابک محصولات به صورت فازبندی به مشتری تحویل داده خواهد شد و مشتری به صورت کامل با تیم پروژه در ارتباط می ‌باشد.

 لازم است بدانید محصول نهایی که در این روش تولید می ‌شود کاملاً محصول مورد نظر مشتر خواهد بود. یکی از متد های پرطرفدار در این روش، متد اسکرام می ‌باشد. در این روش اعضای تیم اجرای پروژه، به وسیله کار گروهی و همکاری مشتری، در فواصل زمانی مشخص شده، یک خروجی از نرم‌افزار ارائه می ‌کند و بازخورد آن را دریافت می ‌نماید. بر اساس نتایج به دست آمده محصولات و خدمات در مسیر درست قرار می ‌گیرد و در نهایت محصولی مطابق نظر مشتری تولید می ‌شود.

agile learning

مدیریت پروژه اجایل چیست؟

 لازم است بدانید نظریه چابک ترجمه عبارت Agile project management می باشد. نام اختصاری این کلمه APM است. این نام رویکردی است که از تکرار برای پروسه برنامه‌ریزی استفاده می ‌کند. به طور کلی لازم است بدانید نظریه چابک و یا اجایل به نام تکرار شونده‌ ها و با استفاده از این تکنیک تکمیل می ‌شود. در این روش هر تکرار شونده به وسیله تیم تحویل دهنده پروژه مورد بررسی و تحلیل قرار می ‌گیرد. در نهایت به وسیله نتایج به دست آمده پروژه در بهترین حالت ممکن و در زمان مقرر تحویل داده می ‌شود.

متد Agile برای چه پروژه  هایی مناسب می ‌باشد؟

در این مقاله سعی کردیم در خصوص این روش اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم. در ادامه لازم است بدانید این تکنیک مناسب چه پروژه‌ هایی می ‌باشد. به طور کلی می ‌توان گفت این روش زمانی مورد استفاده قرار می ‌گیرد که سازمان برای یک شرکت با پروژه جدید، روبرو شده باشد و هیچ تجربه ای از آن نداشته باشد.

به گفته دکتر میثم شکری ساز  در این زمان ممکن است تیم تشکیل دهنده پروژه با خطا های تکراری و غیرقابل پیش‌بینی شده ای مواجه شود و یا زمانی که یک شرکت و یا سازمان با پروژه جدید روبرو شود که نیاز به تغییر و ارتباط مداوم با مشتری داشته باشد استفاده از این تکنیک به تیم تشکیل دهنده پروژه کمک می ‌کند تا در نهایت پروژه را به بهترین شکل ممکن ارائه دهند.

متدولوژی اجایل

اصول تکنیک اجایل

به طور کلی 8 اصل در خصوص تکنیک چابک وجود دارد که در ادامه به اصول این روش اشاره خواهیم کرد.

اخذ رضایت مشتری

 اولین مرحله در این تکنیک اخذ رضایت مشتری است که از طریق تحویل به موقع محصول و کسب رضایت وی، محقق خواهد شد.

استقبال از تغییرات

 همانطور که می ‌دانید پروژه‌ های نرم‌افزاری همیشه با تغییراتی همراه هستند. در این تکنیک حتی از روش‌ هایی که مشتری درخواست می ‌نماید نیز استقبال خواهد شد. بهتر است همیشه سعی شود محصولاتی با کیفیت و در بهترین شرایط تحویل مشتری گردد. در طول چرخه تولید، باید همکاران و سهامداران با یکدیگر مشارکت داشته باشند.

برای پیشبرد پروژه از افراد توانمند و با انگیزه استفاده کنید

 از نظر دکتر میثم شکری ساز سعی کنید به اعضای تیمی  که قصد کار با آن را دارید اعتماد کامل داشته باشید. برگزاری جلسات آنلاین و یا حضوری یکی از کارآمدترین روش‌ ها برای انتقال اطلاعات به افراد حاضر در پروژه می ‌باشند.

تحویل محصول کارآمد، یادگیری به روش اجایل

 در تکنیک چابک تحویل محصولی کارآمد و موثر به مشتری یک عامل بسیار مهم برای اندازه‌گیری پیشرفت پروژه به حساب می ‌آید.

توجه منظم و نظارت

توجه منظم افزایش بازدهی در روش چابک را به دنبال خواهد داشت و در نهایت به یک طراحی مناسب منجر می ‌شود.

سادگی با یادگیری به روش اجایل

از دید دکتر میثم شکری ساز سادگی یک اصل بسیار مهم است. سعی کنید همه مراحل را ساده پیش بروید و محصول را ساده نگه دارید و از انجام کار های غیر ضروری خودداری کنید.

استفاده از یک برنامه منظم

افرادی که زیر نظر تکنیک چابک کار می ‌کنند سازماندهی شده هستند. بنابراین نیاز به برنامه‌ریزی خاصی از سمت شما وجود نخواهد داشت.

نظارت

 لازم است تا تیم پروژه در زمان مشخص به کار خود نظارت داشته باشد و اگر روشی برای اثربخشی و پیشرفت بیشتر پروژه وجود دارد مطابق با آن پروژه را پیش ببرد.

agile learning

طی سال‌ های اخیر ارتباطات و تکنولوژی، در حیطه آموزش، تغییرات چشمگیری پیدا کرده است. تغییرات باعث شده است یک فضای آموزشی گسترده ایجاد شود و تحولات چشمگیری نیز فراهم شود. یکی از اصولی‌ترین تغییرات فرایند آموزش و یا مفهوم agile learning می ‌باشد.

 agile learning به عنوان یک روش در زمینه آموزش و یادگیری شناخته شده است. تکنیک اجایل در این روش به این شکل است که یادگیری مبتنی بر شبکه‌ های اجتماعی است. با استفاده از این روش، اشتراک گذاری تجربیات، دانش و تعامل یاد گرفته‌ ها با یکدیگر بیشتر خواهد شد. در این روش علاوه بر آنکه نوع آموزش تغییر پیدا کرده است چالش و فرصت‌ های جدیدی نیز در اختیار کاربران قرار گرفته شده است.

این مطلب ادامه دارد…

غلبه بر کمال گرایی

غلبه بر کمال گرایی از نگاه دکتر میثم شکری ساز

غلبه بر کمال گرایی چیست؟ شاید این سوالی باشد که بسیاری از افراد با آن روبرو شده باشند در ابتدا لازم است تا اطلاعاتی را در خصوص کمال گرایی عنوان کنیم و راه‌ های غلبه با آن را عنوان کنیم. کمال گرایی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند اما از وجود آن اطلاع ندارد. کمال گرایی جزو بیماری ‌هایی می‌باشد که خواسته ‌ها و معیار های فرد در این بیماری به شکل غیر واقعی بالا می‌رود و فرد کمال گرا در صورت عدم انجام خواسته ‌ها در سطح بسیار بالا دچار شرم و گناه می‌شود.

 به گفته دکتر میثم شکری ساز معنای لغوی این کلمه به معنای رسیدن به بهترین‌ ها در محدوده عقلانی می‌باشد. طبق تعریفی که ارائه کردیم با آگاهی و اطلاعاتی که دارید در مسیر مربوطه حرکت خواهید کرد و در صورت شکست مجدد، تلاش خواهید کرد تا اوضاع را بهبود بخشید.

 لازم است بدانید کمال گرایی یک شمشیر دو لبه می‌باشد. وجود این حس در فرد می‌تواند باعث ایجاد انگیزه شود تا وی تمامی کار ها را با بالا ترین سطح و کیفیت ممکن انجام دهد و از طرفی دیگر می‌تواند باعث اضطراب و درگیری ذهنی فرد شود.

 فردی که دارای کمال گرایی می‌باشد در کودکی از اشخاص مهم زندگی خود و اطرافیانش بازخورد مثبت دریافت نکرده است. اگر شما نیز جزو این افراد هستید لازم است تا با ملایمت و مهربانی از خود انتقاد نمایید و راه‌ های غلبه بر کمال گرایی را مطالعه کنید و با آن آشنایی داشته باشید. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید تا در خصوص این مورد اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم.

چگونگی فکر کردن افراد کمال گرا

به اعتقاد دکتر میثم شکری ساز اگر وارد ذهن یک فرد کمال گرا شوید، با دنیایی از باید ها و نباید ها روبرو خواهید شد. در ذهن این افراد همیشه جملاتی وجود دارد که آن را تکرار می‌کنند جملاتی مانند باید نفر اول شوم، باید این کار را انجام دهم، باید موفق شوم، باید بهترین را پیدا کنم و غیره.

 این جملات، جملاتی هستند که معمولاً در ذهن افراد کمال‌گرا به شدت وجود دارد. دنیای این افراد دنیای سفید و سیاهی است که در آن خبری از تنوع رنگی نیست. از نظر این افراد اوضاع می‌تواند کاملاً بد و یا کاملاً خوب باشد و هیچ نقطه وسطی وجود ندارد. به این افراد اصطلاحاً صفر و صدی گفته می‌شود. بر اساس تفکر این افراد، اگر کاری آغاز نشود بهتر از آن است که در نوع خود بهترین نباشد. نکته منفی که در افراد کمال‌گرا وجود دارد آن است که این افراد برای خود ارزشی قائل نمی ‌باشند، مگر آنکه بتوانند در یک کار بهترین بازدهی و عملکرد را از خود نشان دهند به عبارت دیگر افراد زمانی احساس ارزشمندی را کسب خواهند کرد که به موفقیت دست پیدا کنند و وجود شکست در این افراد می‌تواند آن ها را به بی ‌ارزش ‌ترین و بی ‌فایده ‌ترین انسان‌ های روی زمین تبدیل نماید.

عوارض کمال گرایی

از نگاه دکتر میثم شکری ساز قطعاً زندگی در دنیایی که به آن اشاره کردیم فرد را دچار مشکلات روانی بسیار زیادی می‌کند. چرا که وجود حساسیت بیش از حد، می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را به مقدار قابل توجهی در فرد افزایش دهد. همچنین عقب انداختن کار ها به دلیل کامل نبودن آن ها می‌تواند فرد را دچار اضطراب بسیار شدیدی کند و در معرض اختلالات اضطرابی زیادی قرار دهد. این افراد در روابط دوستی، ازدواج و یا انتخاب شغل نیز دچار تردید های بی‌شماری می ‌شوند و ممکن است این تردید ها منجر به فرصت سوزی نیز گردد. با توضیحاتی که عنوان کردیم درک می‌کنید که چرا جاده کمال گرایی و جاده موفقیت دو مسیر کاملاً جدا از یکدیگر هستند. قرار گرفتن در مسیر کمال گرایی می‌تواند شما را از دستیابی به آرزو هایتان تا حدود بسیار زیادی جدا کند.

درمان کمال گرایی

درمان کمال گرایی

ممکن است با خواندن این مقاله تصور کنید این خصوصیات تا مقدار بسیار زیادی با خصوصیات شما مطابق دارد. اما در این میان راه درمان کمال گرایی و غلبه بر آن را پیدا نکرده باشید. در ادامه به روش‌ هایی درمان کمال گرایی اشاره خواهیم کرد. مهم ترین و اولین قدم آن است که افکار تقویت کننده کمال گرایی را اصلاح و شناسایی نمایید. این افکار می‌تواند اقدامات لازم برای عمل کردن بر مبنای کمال گرایی را فراهم نماید. از طریق لیستی که در ادامه ارائه می‌دهیم مهم ‌ترین افکار خود را شناسایی نمایید.

  از دید دکتر میثم شکری ساز افکاری مانند همه موارد همیشه باید کامل باشد، بدون تکمیل بودن محال است به موفقیت دست پیدا کنم، تنها زمانی ارزشمند هستم که به موفقیت برسم. لیست طولانی از باید ها و نباید ها، بهترین اشتباه مساوی با شکست، شکست غیر قابل تحمل است، برای فرار از ناکامی‌ ها راهی جز کامل بودن نیست، به عنوان یک فرد که کمال گرا می‌باشد ممکن است با چند مورد از باور هایی که ذکر کردیم روبرو شوید.

تست کمال گرایی

افکار کمال گرایانه خود را یادداشت کنید

از دیدگاه دکتر میثم شکری ساز افراد کمال گرا باید افکار خود را یادداشت کنند و به آن ها فکر کنند. به طور مثال افراد با یادداشت کردن افکار خود می ‌توانند با این چالش روبرو شوند که این فکر و تصور از کجا پدید آمده است؟ چه کس می‌گوید اگر کامل نباشم موفق نمی‌شوم؟ چالش پیوسته‌ ای که با افکار ایجاد می‌شود می‌تواند منجر به ایجاد تغییرات قابل توجهی در فرد گردد. در صورتی که بتوانید این کار را انجام دهید و با این چالش روبرو شوید منبع تغذیه رفتار خود را به صورت کامل خاموش خواهید کرد. در این صورت می‌توانید به زندگی عادی و طبیعی خود بازگردید.

برای کنار گذاشتن کمال گرایی باید ها و نباید ها را کنار بگذارید

 درگیر باید ها و نباید ها شدن می‌تواند شما را تا مقدار بسیار زیادی از حرکت به سمت موفقیت باز دارد. سعی کنید در طی روز به بررسی افکارتان بپردازید و تصمیم ‌های خود را مورد بررسی قرار دهید. برخورد با باید ها و نباید ها می‌تواند باعث ایجاد ترس و سکون در فرد شود. به جای استفاده از باید ها از خود سوال کنید من چه خواسته و آرزو هایی دارم؟ به آرزو بر خواسته‌ های خود متمرکز شوید و راه‌ های محقق کردن آن ها را انتخاب نمایید.

این مطلب ادامه دارد…

قانون 15 دقیقه

قانون 15 دقیقه از دیدگاه دکتر میثم شکری ساز

از نظر دکتر میثم شکری ساز قانون 15 دقیقه در خصوص تغییرات کوچک و قدرت تغییر آن ها  اشاره خواهد کرد. کشور ژاپن جزو کشور هایی است که به قوانین خاصی پایبند می ‌باشد. از جمله تاثیرگذار ترین این قوانین، قانون ۱۵ دقیقه است. ساموئل اسمایلز در کتابی با عنوان اعتماد به نفس توضیحات کامل و جامعی را در خصوص این قانون عنوان کرده است. در این مقاله قصد داریم به این قانون و ویژگی ‌های آن بپردازیم. در ابتدا لازم است به تعریفی در خصوص قانون ۱۵ دقیقه اشاره نماییم. نام دیگر این قانون، قانون 15 دقیقه ساموئل اسمایلز می باشد.

توضیحاتی در خصوص قانون ساموئل

از زبان دکتر میثم شکری ساز قانون 15 دقیقه به وسیله ایده تقسیم زمان، در بازه ‌های ۱۵ دقیقه ای برای انجام فعالیت‌ های روزانه انجام می ‌شود یک فعالیت را در یک بازه زمانی و هر روز به صورت مرتب انجام ‌دهید تا تاثیرات مثبت آن را شاهد باشید. به عنوان مثال اگر قصد رسیدن به یک تناسب اندام را دارید باید روزانه ۱۵ دقیقه پیاده‌ روی داشته باشید. با انجام این کار به صورت روزانه سریع‌تر به آن عادت پیدا خواهید کرد و با پیشرفت روز افزون روبرو خواهید شد. لازم است بدانید برای قانون ۱۵ دقیقه باید ۶ مرحله را طی نمایید.

 الهام گرفتن

 از نگاه دکتر میثم شکری ساز تمامی تصمیمات ما به وسیله الهام گرفتن آغاز می ‌شود. به طوری که می ‌توان دنیا را یک ریمیکس از ایده ‌های مختلف در نظر گرفت.

 پیدا کردن هدف

 قطعاً دستیابی به اهداف مناسب و اولویت‌ها در زندگی دشوار خواهد بود. به وسیله یادداشت کردن تمامی  اهدافی که به ذهنتان خواهد رسید گزینه‌ های بسیار مناسبی را پیدا خواهید کرد.

 برنامه ریزی

 طبق نظر دکتر میثم شکری ساز قطعاً تمامی افراد می ‌توانند در طی روز کار های خاصی را انجام دهند. حتی اگر یک فرد در طی روز بسیار شلوغ باشد هم می ‌تواند قانون ۱۵ دقیقه را اجرا کند. این زمان به اندازه ای کوتاه است که شاید گذر آن را نیز اصلاً حس نکنید اما قطعاً در طی روز تاثیر فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.

 آماده سازی فضا

برای انجام فعالیت ‌های خود آماده شوید. به طور مثال اگر قصد یادگیری یک زبان جدید را دارید کتاب‌ها،  موسیقی و منابع مناسب را انتخاب کنید و هر روز خود را به یادگیری اندکی از آن اختصاص دهید.

 شروع فعالیت

هنگامی که تمامی موارد آماده شد فعالیت خود را آغاز کنید و هر روز ۱۵ دقیقه از زمان خود را به انجام این کار اختصاص دهید.

 پاداش

باتوجه به صحبت های دکتر میثم شکری ساز  اگر به برنامه‌ریزی خود پایبند باشید و به طور منظم ۱۵ دقیقه از زمان خود را صرف قانون ۱۵ دقیقه نمایید بعد از گذشت زمانی شاهد تاثیرات مثبت آن در زندگی خود خواهید بود. این مورد پاداشی جهت ایجاد رضایت و رفع خستگی در شخص می ‌باشد. در این مرحله می ‌توانید پاداشی جداگانه نیز برای خود در نظر بگیرید.

قانون 15 دقیقه ساموئل اسمایلز

نکات مهم در خصوص قانون ١۵ دقیقه

 در پیاده سازی قانون ۱۵ دقیقه باید به مواردی توجه ویژه داشته باشید.

 مشخص کردن اولویت ها

 قطعاً هیچ فردی در ابتدا اولویت و یا اهداف خودش را نمی ‌داند. با گذشت زمان، آزمون و خطا و ارزش‌ها  به این موارد دست پیدا خواهد کرد. برای آنکه اولویت‌های خود را پیدا کنید و زمانی مناسب را به آن اختصاص دهید لازم است تا اهداف خود را یادداشت کنید و بعد با اندکی فکر کردن در کنار آزمون و خطا اولویت بندی انجام دهید.

تصمیم گیری

 تصمیم گیری یک قانون بسیار مهم در قانون ۱۵ دقیقه است. برای استفاده از آن باید ۶ مرحله مختلف را پشت سر بگذارید و زمینه را برای فعالیت و انجام برنامه‌ریزی‌ های خود آماده کنید. البته اگر بعد از گذشت مدتی از انتخاب اهدافی که انجام داده اید پشیمان شدید هیچ موردی وجود ندارد و می ‌توانید گزینه ‌های بهتری را جایگزین آن نمایید. اما لازم است تا تسلیم نشوید چرا که بی‌خیال شدن در اهداف کوچک می ‌تواند به عاداتی مخرب تبدیل گردد که رفته رفته تصویری شکست خورده از خودتان را ظاهر سازد.

شاید در خصوص قانون ۱۵ دقیقه تا به اینجای مقاله نیز برای شما این سوال پیش آمده است که از این قانون چه زمانی می ‌توان استفاده کرد و کاربرد آن چیست؟

قانون 15 دقیقه در تمامی  مراحل قابل استفاده است و هر فرد می ‌تواند با اهداف مختلفی که دارد از این قانون استفاده کند. به عبارتی این قانون یک ابزار مناسب برای رسیدن به اهدافی بلند مدت است. بعضی از موارد استفاده از این قانون به شرح ذیل می ‌باشد:

 استفاده از این قانون در روابط شخصی

با استفاده از قانون 15 دقیقه می ‌توانید برای بهبود روابط و گسترش آنها  استفاده کنید. به طوری که روزانه ۱۵ دقیقه از زمان خود را صرف صحبت کردن و گفتگو با افراد کنید. اگر به دنبال آن هستید تا شخصی را بشناسید و با او بیشتر ارتباط برقرار کنید می ‌توانید روزانه ۱۵ دقیقه از زمان خود را با وی بگذرانید.

نظم شخصی در 15 دقیقه

 استفاده از قانون ١۵ دقیقه در تغییر سبک زندگی

 اگر به تناسب اندام و ورزش کردن علاقه مند هستید استفاده از این قانون بسیار مفید می ‌باشد. استفاده از این قانون می ‌تواند موارد مضر و عادت ‌های منفی را نیز از بین ببرد. به عنوان مثال ممکن است ما بیشتر وقت خود را صرف وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی کنیم. به جای آن می ‌توانید این زمان را صرف آموزش و پیشرفت کنید.

یادگیری یک زبان جدید

به وسیله پیشرفت روز افزون جوامع بشری و گستردگی اینترنت و زبان‌ های خارجی نیاز افراد به یادگیری یک زبان جدید بیش از قبل احساس شد. می ‌توانید روزانه تنها  با ۱۵ دقیقه تمرین، به زبان مورد علاقه خود مسلط شوید. این کار قطعاً تاثیر بهتری از تعداد جلسات متعدد خواهد داشت. چرا که با انجام این کار از فراموشی روزانه جلوگیری خواهید کرد و یادگیری زبان به یکی از عادات شما تبدیل خواهد شد.

این مطلب ادامه دارد…