بایگانی ماه نوامبر, 2023

از نگاه دکتر میثم شکری ساز کوچینگ (Coaching) یک فرایند است که طبق آن، یک فرد (کوچ) با استفاده از مهارت های لازم، پتانسیل اشخاص را کشف کرده و کاری می کند تا آنها بهترین عملکرد خود را نشان دهند. درحقیقت Coaching یعنی آزادسازی توانمندی های افراد در عرصه های مختلف زندگی. شاید هنوز این مفهوم برای اغلب تان مبهم است و واقعا ندانید Coaching چیست؟ بیایید با یک مثال بسیار ساده شروع کنیم. گاهی اشتیاق موفقیت در وجودتان ایجاد می شود. شما دوست دارید پله های موفقیت را طی کنید؛ اما چیزی که شما را به چالش می کشد، این است که نمی دانید از کجا باید شروع کرد. حتی بارها پیش آمده که به خود می گویید، با این همه توانایی چرا جزو افراد موفق نیستم. خیلی از شما در چنین موقعیت هایی قرار گرفته و با اشتیاق فراوان منتظر این هستید که کسی در این زمینه راهنمایی تان کند. کوچینگ دقیقا همان راهکاری می باشد که قرار است هدایت شما را را به عهده بگیرد.

کوچ چیست

کوچینگ به جریانی اشاره دارد که طی آن یک نفر (کوچ یا مربی) به وسیله مهارت و دانش خود، با کسی که می خواهد او را راهنمایی کند (مراجع) یک ارتباط موثر برقرار می کند. این رابطه باید با رازداری، احساس امنیت، اطمینان و اعتماد همراه باشد. کوچ باید فردی باشد که بتواند برای چالش ها و مسائلی که با آن رو به رو هستید، راه حل پیدا کند. پس می توان گفت مربیگری یک ترفند است. معمولا کوچ یا مربی آن را بکار می گیرد تا مراجعش پی به استعداد و توانایی هایش ببرد.

معمولا افراد در حوزه فعالیت خودشان، توانایی های بالقوه ای دارند. البته شماری از موانع ذهنی هستند که باید آنها را از میان برداشت. چه کسی کمک می کند تا این موانع برطرف شوند؟ کوچ یا مربی همان شخصی است که کمک می کند تا مشکلات از سر راه اشخاص برداشته شود و مربیگری به رابطه بین کوچ و مراجع اشاره می کند. یکی از متداولترین پرسش های کاربران این است که کوچ چیست؟ کوچ ها تسهیگرانی هستند که با یک گفتگوی آگاهانه و بکارگیری ابزارهای مدبرانه ای مانند گوش کردن و پرسش های کلیدی، راه رسیدن به موفقیت را نشان می دهند. کوچ های معروف چون برایان تریسی بر این باور است مهم ترین وظایف کوچ، آموختن یادگیری و آسان سازی تصمیمات مشتریان است.

کوچینگ در روانشناسی چه مفهومی دارد

کوچینگ در روانشناسی نیز جزو اصطلاحات پرکاربردی است که نشان دهنده پیوند بین روانشناسی و Coaching می باشد.Coaching psychology  شاخه ای است که به مربیان این امکان را می دهد تا با کمک روانشناسی، بتوانند احساسات، رفتار و دیدگاه های مراجعین خود را بهتر تجزیه و تحلیل کنند. به اعتقاد دکتر میثم شکری سازدر حوزه روانشناسی کوچینگ، از روانشناسی انسان گرا، روانشناسی اجتماعی و از همه مهمتر روانشناسی مثبت گرا استفاده می شود. هدف از آن ایجاد نوعی مثبت اندیشی در ذهن مراجع می باشد. اگر بخواهیم یک تعریف دقیق ارائه دهیم، بهترین توصیف در مطالعات کافمن و همکارانش آمده که می گوید: کوچینگ در روانشناسی یک رویکرد علمی است که هدف آن افزایش رفاه، بکار بردن نقاط قوت افراد و بهبود عملکرد مراجعان می باشد.

کوچینگ در روانشناسی، یک شاخه علمی محسوب می شود که بر افزایش عملکرد و شکوفائی استعدادهای افراد تمرکز دارد. تمامی این فعالیت ها با هدف ایجاد حس رضایت، شادمانی و امید در مراجعه کنندگان انجام می پذیرند. مقصود از تلفیق روانشناسی و Coaching این است که افراد از منابع درونی شان در بهترین وضعیت ممکن برای رسیدن به پیروزی بهره مند شوند. با کمک Coaching psychology، کوچ ها می توانند وضعیت مشتریان را بررسی کرده و دقیقا بگویند که چه اهدافی را می توانند دنبال کنند. اگر به زندگی کوچ های معروف نگاهی بیندازید، متوجه می شوید که آنها با کمک علم روانشناسی توانسته اند، Coaching را به یک صنعت میلیاردی تبدیل کنند و با کمک برخی تکنیک ها و اصول روانشناسی، افراد زیادی را در رسیدن به ثروت، موفقیت، شهرت و کسب و کار یاری نمایند.

سوالاتی که کوچینگ در روانشناسی می پرسد

• برای رسیدن به نتایج عالی چه فاکتورهایی موثر هستند؟
• بهترین شرایط رشد برای مراجع چیست؟
• بارزترین تاثیر مربیگری بر مراجعان چیست؟
• یک کوچ چطور از مشتریان خود برای رسید به اهداف شان پشتیبانی می کند؟
• مربیان از چه توانایی ها و امکاناتی برای عملکرد بهتر مراجعان خود استفاده می کنند؟

اهمیت کوچینگ در روانشناسی در آنجا است که با کمک رویکردها، مدل ها و تئوری های روانشناسی می توان به تمام سوالات مطرح شده پاسخ داد. از جمله این نظریه ها و مدل ها می توان به رویکردهای شناختی، فرد محور، نظریه خود کارآمدی و تئوری انگیزشی اشاره کرد. به طور کلی می توان گفت Coaching psychology، نوعی پرسشگری است. به باور دکتر میثم شکری ساز دیدگاه اصلی آن بر عمل محور بودن  استوار است و هدف آن کشف یک جهت جدید برای مراجعان می باشد.  

کوچ شخصی اصطلاحی رایج؛ اما پرچالش

پاره ای پرسش ها مانند کوچ شخصی چیست، کوچ چیست و کوچ های معروف چه کسانی می باشند، گیج کننده هستند و گاهی پاسخی برای آنها پیدا نمی کنید. تعدادی از شما ترجیح می دهد برای رسیدن به موفقیت و دستیابی به اهداف، از مربی شخصی استفاده کنند. هر چند به نظر شماری از صاحب نظران اصطلاح کوچ فردی چندان درست نیست؛ اما با این حال افرادی هستند که آن را بهترین گزینه برای بالا بردن پتانسیل های مراجعان می دانند. دکتر میثم شکری ساز اعتقاد دارد به جای پرسش کوچ شخصی چیست، مناسب ترین سوال این است که کوچ فردی برای چه کسانی مفید است؟ در صورتی که یکی از خصوصیات ذیل را دارید، به کوچ فردی نیاز دارید:

• توانایی تصمیم گیری ندارید.
• ارتباطات اجتماعی قدرتمندی با دیگران تجربه نمی کنید.
• حس می کنید، اعتماد به نفس ندارید.
• در انجام کارهایتان اراده ضعیفی دارید.
• نمی توانید از زمان خود به خوبی استفاده کنید.
• از زندگی تان چندان راضی نیستید.
• برای بالا رفتن از پله های ترقی جسارت لازم ندارید.
• بهره وری پایینی دارید.
• نمی دانید در کدام زمینه استعداد دارید.
• دید مثبتی نسبت به خود و دیگران ندارید.

از نگاه دکتر میثم شکری ساز Personal Coaching یک روش یادگیری است که بر اساس آن مربی، با کمک تاکتیک هایی مانند جستجو، بحث کردن و پرسشگری، به مراجعه کنندگان کمک می کند تا در کسب و کار یا هر نوع هدف دیگر موفق عمل کنند.

این مطلب ادامه دارد…